「ふんわり」とした穏やかな気持ちへ

おはようございます。

院長の阿部です。

開院して初めての週末です。濡れた桜にうすい緑が目立ってきました。

メンタルヘルスを保つためには、「ふんわり」した穏やかな気持ちになる時間が大切です。

今後このコラムでは、ストレス発散方法を含めて、「ふんわり」した穏やかな気持ちになったことをお伝えしていこうと思います。

人それぞれ感じ方はありますので、みんなが同じというわけにはいきませんが、参考にしていただければと思います。

よろしくお願いします＾＾