ひとやすみ

こんにちは。ココロふんわりクリニックスタッフです🌼

季節が少しずつ移り変わり、朝晩の空気にひんやりとした冷たさを感じるようになってきました。

これからの季節、体調管理がますます大切になりますね🙂‍↕️

そんなある日、ふと時間ができて、立ち寄ったカフェ。あたたかい飲みものと甘いスイーツを前に、つい「何も考えない」時間を過ごしました。

いつもは忙しさに追われがちでも、こうしてほっとひと息つける時間って、とても大切だと改めて感じます🪄

おいしいものをゆっくり味わうこと。
ただ、それだけの時間が、心にも小さな栄養をくれるのかもしれません。

みなさんも、たまには意識して「何もしない時間」を作ってみてくださいね🍰☕️